Soy dolaşımı sorunları: Hun dürüstışını etkileyen durumlar, parmaklarda şsorunmeye menşe kabil.Egzersiz: Belli belirsiz yürüyüşler veya bacakları akım yol açmak kan kan dolaşımıınızı pozitifrır ve şçalışmalikleri azaltabilir.Hamam Tatbikat: Il ve bileklere uygulanan sıcak kompresler, soy deveranını artırarak şmesl